aimée
about
aimée ist ein Projekt, das Menschen helfen soll einen
ganzheitlich gesunden Lebensstil zu führen.
Der Fokus liegt auf Ernährung, Bewegung und Entspannungstechniken.
Es ist ein Space zum Zusammenkommen und Wohlfühlen.
plant-based
Die Wissenschaft ist sich einig: eine pflanzenbasiertere Ernährung hilft uns Menschen, sowie der Umwelt.
Warum "pflanzenbasiert" und nicht "vegan"?
In meinen Augen hat jeder Mensch seine eigenen Herausforderungen im Leben und nicht jeder hat die Kapazität oder die gesundheitlichen Voraussetzungen sich
vollständig vegan zu ernähren.
Deshalb ist mein Motto: je mehr Pflanzen, desto besser.
Wenn das bei dir 50% ist, ist das total okay, ich helfe dir diese Zahl zu erhöhen und irgendwann bei 90% anzukommen.
Mehr Pflanzen zu integrieren bringt dir nur
gesundheitliche Vorteile und was will man mehr?
Holismus
Ich betrachte den Menschen als etwas Ganzheitliches, alle Aspekte im Leben spielen zusammen und ergeben, wie sich ein Mensch fühlt, verhält, sein Leben aufbaut, oder wie gesund er ist.
Ganzheitlich gesund bedeutet für mich ein allgemeines Wohlbefinden auf allen Ebenen
-
körperlich
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mental
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mit deinen Mitmenschen
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mit dir selbst & deinem Verhalten
ich bin Leona,
die Gründerin von aimée
Ich bin studierte vegane Ernährungsberaterin und Ökotrophologie-Studentin.
Meine Leidenschaft für pflanzenbasierte Ernährung begann 2016, somit habe ich in den letzten Jahren viel gelernt und viele Erfahrungen darin gesammelt.
Neben Ernährung sind mir ein gesundes Mindset und ein sportlicher Alltag mindestens genauso wichtig.
Mein Ziel ist es mit dieser Plattform euch da draußen näher zu bringen, wie ihr eine ganzheitlich gesunde Ernährung und ein holistisches Wellbeing organisch
in euer Leben integrieren könnt.
community
Mein Herzenswunsch ist es, eine Community aufzubauen, die einen Raum schafft für Support und Optimismus.
Zusammen können wir mehr erreichen,
zusammen können wir uns unterstützen und
zusammen können wir ganzheitlich gesund werden.
Wenn du in dieser Community dabei sein möchtest, abonniere meinen Podcast und folge mir gerne auf Instagram, um nichts mehr zu verpassen.
